前回の風邪の原因は、いかがでしたか？
風邪をよく引く人は、日々の予防と免疫力を高めるように努めましょう。
では、本日の本題に移ります。
『風邪の症状を抑えてはいけない』
発熱、鼻づまり、鼻水、声枯れ、喉の痛み、くしゃみ、咳、痰などの症状は、風邪を引いた際の諸症状ですね。
症状の出方は、感染したウィルスにより異なります。
軽く済む時もあれば、症状が重い場合もあります。
これら、風邪の際に出る症状は、身体がウィルスと戦っている証拠で、身体の正常な防御反応です。
だから、症状を無理に抑え込んでしまうと、逆に治りが悪くなる可能性があります。
例えば、発熱は体温を上げて免疫力を高める事で、ウィルスと対抗しようとしているのです。
その為、熱を下げようとする行為は、治そうとする自己治癒力を下げてしまいます。
結果、風邪を長引かせてしまうのです。
咳や痰が出るのも、鼻や喉に侵入したウィルスを身体の外に出そうとする働きです。
全ての症状は、身体の防御反応によって起こっているのです。
そして、通常の風邪であれば、４〜５日もすれば回復するでしょう。
但し、症状が改善せず、一週間以上も続く場合には、別の原因が潜んでいるかもしれません。
その様な時は、病院で検査をしてもらう必要があるかもしれません。
風邪の症状を抑えてはいけない。
防御反応である症状を抑える事は、風邪の治りを悪くするのです。
風邪をよく引く人は、日々の予防と免疫力を高めるように努めましょう。
では、本日の本題に移ります。
『風邪の症状を抑えてはいけない』
発熱、鼻づまり、鼻水、声枯れ、喉の痛み、くしゃみ、咳、痰などの症状は、風邪を引いた際の諸症状ですね。
症状の出方は、感染したウィルスにより異なります。
軽く済む時もあれば、症状が重い場合もあります。
これら、風邪の際に出る症状は、身体がウィルスと戦っている証拠で、身体の正常な防御反応です。
だから、症状を無理に抑え込んでしまうと、逆に治りが悪くなる可能性があります。
例えば、発熱は体温を上げて免疫力を高める事で、ウィルスと対抗しようとしているのです。
その為、熱を下げようとする行為は、治そうとする自己治癒力を下げてしまいます。
結果、風邪を長引かせてしまうのです。
咳や痰が出るのも、鼻や喉に侵入したウィルスを身体の外に出そうとする働きです。
全ての症状は、身体の防御反応によって起こっているのです。
そして、通常の風邪であれば、４〜５日もすれば回復するでしょう。
但し、症状が改善せず、一週間以上も続く場合には、別の原因が潜んでいるかもしれません。
その様な時は、病院で検査をしてもらう必要があるかもしれません。
風邪の症状を抑えてはいけない。
防御反応である症状を抑える事は、風邪の治りを悪くするのです。
コメント