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立ち位置はどこがいい?

前回お伝えした丹田、意識してますか?

自分の体にもとても良い事だと思うので、是非実践してみて下さい。


では、本日の本題に入りますね。



『立ち位置はどこがいい?』

揉みの際、どこに立ちますか?


揉みやすい立ち位置ってあると思いますが、私は揉みたい場所になるべく近づきます。

なぜかと言うと、無駄な動きを無くし、コンパクトに揉むには、離れていては出来ないからです。



強く揉むために、立ち位置を離す人がいますが、離れてしまうと逆に圧を加える事が困難になります。

それに、無駄な動きが増えてしまい、楽に揉めません。



揉みたい場所がどこであっても、立ち位置を近づけましょう。

そうすると、多くの場合、体がベッドにくっついている状態になると思います。

でも、それでOKです。



立ち位置は近く。



離れていては、上手く揉めませんよ。

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